Gewichtsconsulent

Gewichtsconsulten

Als je graag onder begeleiding wil afvallen, kies dan voor de gewichtsconsulten.

Deze duren 30 minuten per keer en een weeg/meetmoment duurt ongeveer 15 minuten. Ook hierbij word je gecoacht op leefstijl, maar de focus ligt op voeding en beweging.

Met de gewichtsconsulten start je het beste met het Kilootjes Lichter Pakket, aangevuld met losse consulten en/of weegmomenten.

Eventueel is een eenmalig voedingsadvies ook mogelijk. Dan ontvang je na het intakegesprek en voedingsanalyse het advies in je mail, zodat je er zelf mee verder kan.

Kilootjes Lichter Pakket

Nu van €259,- voor €209,-

Wat krijg je?
– intakegesprek / gewichtsconsult
– 3 vervolgconsulten
– 2 weegmomenten
– voedingsplan, recepten en informatie
– 1 onderhoudsgesprek (telefonisch)
– 3x deelname aan een groepswandelsessie
– Duur: ongeveer 3 maanden
– Tarieven aanvullend: consult €35,- en weegmoment: €15,-

Losse consulten

Tarieven vanaf €15,-

– los consult €39,-
– los weegmoment €19,-
– weegmoment na traject €15,-
– consult na traject €35,-

Eenmalig voedingsadvies op maat

Los advies €99,-

Wat krijg je?
– intakegesprek / gewichtsconsult
– voedingsanalyse
– meten en wegen
– persoonlijk voedingsplan
– recepten
– Dit is een eenmalig consult van 60 min.
– Het advies wordt per mail verstuurd.
– Tarieven aanvullend: consult €39,- en weegmoment: €19,-

Speciaal aanbod

Wil jij ongeveer 6 tot 12 kilo afvallen?

Voor mijn certificering als erkend gewichtsconsulent ben ik nog op zoek naar 1 portfoliocliënt die ik begeleid in 6 sessies voor een (symbolisch) totaalbedrag van €85,- inclusief BTW.

Voorwaarde is dat ik de gegevens mag gebruiken voor de verslaglegging in mijn portfolio-examen.

In totaal bestaat dit aanbod uit:
– vrijblijvende kennismaking
– intakegesprek 90 min.
– 5 vervolgconsulten 30 min.
– voedingsplan, recepten en informatie
– Extra: 1 onderhoudsgesprek (telefonisch)
– Duur: ongeveer 3 maanden

Als erkend gewichtsconsulent kan ik me aansluiten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) en kunnen mijn consulten (deels) vergoed worden. Deze certificering is niet verplicht.

Wil je hier meer over weten? Check onderaan deze pagina of jouw vraag er bij staat of mail me op info@brigittevanuden.nl.

Veelgestelde vragen

Wat is een portfolio?

Een portfolio is een verzameling van – in dit geval – cliënten die ik heb begeleid.

Als onderdeel van mijn examen om een erkend gewichtsconsulent te worden, heb ik een portfolio van drie cliënten nodig. Over de begeleiding schrijf ik een verslag van elk van deze cliënten. Examinering bestaat daarna uit een mondeling assessment over het portfolio.

Is de prijs van €85,- inclusief BTW een totaalprijs van de 6 sessies bij elkaar?

JA!
De prijs voor het portfoliotraject is voor jou een eenmalig bedrag van €85,- inclusief BTW. De voorwaarde hiervoor is dat ik jouw gegevens gebruik voor het verslag en examen.

Ik zoek mensen die gemotiveerd zijn om een begeleid traject aan te gaan. Het gaat om een symbolisch bedrag, de waarde hiervan is €299,- inclusief BTW.

Als leefstijlcoach en gewichtsconsulent mag ik ook zonder certificering cliënten begeleiden.

Wat krijg ik als ik meedoe?

Inhoud

Zoals bij elk coachingstraject bij mij starten we eerst met een kennismaking. Hierbij bekijken we wat jouw hulpvraag is en hoe ik je daarmee kan helpen. We kijken ook of er een klik is. Dit gesprek is vrijblijvend en telt niet mee als consult.

Als we besloten hebben verder te gaan, dan volgt een uitgebreid intakegesprek. Dit duurt ongeveer 90 minuten en kan deels al aansluitend plaatsvinden. Ik krijg een indruk van je leefstijl en we kunnen dieper ingaan op je doelen.

De volgende consulten duren ongeveer 30 minuten. Aan de hand van het intakegesprek wordt een begeleidingsplan op maat gemaakt met daarin handvaten om mee aan de slag te gaan.

Tijdens de consulten erna bekijken we waar je staat en welke stappen je hebt gezet. Of je op de goede weg bent en welke tussendoelen je hebt bereikt. Als extra voeren we tijdens of na het traject een onderhoudsgesprek om te kijken hoe het met je gaat. Dit is telefonisch.

In het laatste consult evalueren we en vieren we je voortgang!

Wat is certificering als erkend BGN gewichtsconsulent?

De certificering als BGN gewichtsconsulent biedt mij straks meer mogelijkheden. Zoals zichtbaarheid op de website van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), vergoedingen door zorgverzekeraars en samenwerkingen met huisartsen en gezondheidscentra.

De certificering is geen verplichting. Als leefstijlcoach en gewichtsconsulent mag ik ook zonder certificering cliënten begeleiden.

Wat als ik mijn gegevens niet wil delen?

Natuurlijk kan je bij mij ook terecht voor een gewoon begeleidingstraject bij het afvallen.

We starten dan met het Kilootjes Lichter Pakket, nu in prijs verlaagd van €259,- voor €209,-

Wat als ik na het portfoliotraject nog verder wil?

Natuurlijk kan je daarna nog bij mij verder met de coaching.
Je krijgt na een portfoliotraject 10% korting op de aanvullende tarieven: consult €39,- en weegmoment: €19,-

Welke dieetmethode gebruik je?

Ik gebruik geen dieetmethode!

Ik noem het coachingstraject afvallen zonder lijnen. Of gewichtsverlies zonder dieet.

Een dieet is een specifiek eetpatroon. Lijnen is er meestal op gericht om snel af te vallen door heel weinig calorieën. Een valkuil hiervan is dat er vaak niet naar de lange termijn wordt gekeken. Je kan toch niet je hele leven lijnen.

Verandering van leefstijl zorgt ervoor dat je anders gaat denken over eten. Als leefstijlcoach en gewichtsconsulent help ik jou om op een gezonde en verantwoorde manier gewicht te verliezen.

Met gewoon gezond eten, balans houden en andere keuzes leren maken.

Voedingsschema’s en recepten zijn gebaseerd op de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad (Schijf van Vijf van het Voedingscentrum).

Word ik ontkleed gewogen en gemeten?

Nee. Meten en wegen kan gewoon met (dunne) kleding aan. Ik gebruik een bio-elektrische impedantieweegschaal, die op vier punten meet (handen en voeten). De handen en voeten zullen wel bloot zijn.

De weegschaal meet het gewicht, vetpercentage en spierpercentage. Ook wordt het visceraal vet bepaald. Daarnaast meet ik nog de omtrek van de taille, dat kan over een dun shirt heen.

Kan het online plaatsvinden?

Alle coaching kan online plaatsvinden of in combinatie met live contact. Echter dan zal het meten en wegen door de cliënt zelf thuis gedaan moeten worden.

In mijn praktijk gebruik ik een professionele vierpunts bio-impedantieweegschaal. Deze meet het gewicht, vetpercentage en spierpercentage. Ook wordt het visceraal vet bepaald. Daarnaast meet in nog de omtrek van de taille.