Leefstijlcoach

 

 

 

 

 

 

 

Leefstijlcoach

 

Als leefstijlcoach bied ik individuele coachtrajecten aan. Deze 1-op-1-coaching kan plaatsvinden in mijn praktijk in Capelle aan den IJssel of online. Een coachtraject is helemaal voor jou op maat en kan al bestaan uit 3 coachingsessies (exclusief intakegesprek).

Als eerste plannen wij een kennismaking. Dit gesprek is vrijblijvend en altijd gratis. Hierin bekijken we wat je wil aanpakken en hoe ik je daarmee zou kunnen helpen.

Als we met elkaar in zee gaan, volgt een intakegesprek (1e sessie) waarin we dieper ingaan op je doelen. Welke stappen we kunnen zetten om te komen waar je wilt zijn.

Tijdens de coachingsessies erna bekijken we waar je staat en welke stappen je hebt gezet. Of je op de goede weg bent en welke tussendoelen je hebt bereikt. Deze sessies kunnen ook weer online of in mijn praktijk plaatsvinden.

Daarnaast stel ik voor om ook een sessie in de buitenlucht te doen (wandelcoaching). Ook dit verschilt weer per persoon en wordt helemaal op jou afgestemd.

Verander nu!

 

Wil jij een duurzame verandering van je leefstijl? Een paar kilo afvallen, meer bewegen en lekker fit zijn?

Dan is nu het moment om te starten met een leefstijltraject bij mij!

De individuele leefstijltrajecten zijn altijd volledig op maat gemaakt voor wat jij nodig hebt. Van tevoren wordt bekeken hoe lang een traject voor jou ongeveer zal duren.

Er zijn verschillende pakketprijzen beschikbaar, ook is het mogelijk om per sessie te betalen.

Verander nu! Pakket

Nu van €375,- voor €275,-

Wat krijg je?
– intakegesprek
– 3 coachingsessies
– leefstijldagboek met tips en informatie
– ondersteuning via mail / whatsapp
– 1 onderhoudsgesprek (telefonisch)
– Duur: ongeveer 3 maanden

Gezond en Fit Pakket

Nu van €699,- voor €550,-

Wat krijg je?
– intakegesprek
– 7 coachingsessies
– leefstijldagboek met tips en informatie
– ondersteuning via mail / whatsapp
– 2 onderhoudsgesprekken (telefonisch)
– Duur: ongeveer 9 maanden

Kilootjes Lichter Pakket

Nu van €249,- voor €175,-

Wat krijg je?
– intakegesprek / gewichtsconsult
– 3 vervolgconsulten
– 2 weegmomenten
– leefstijldagboek met tips en informatie
– 1 onderhoudsgesprek (telefonisch)
– Duur: ongeveer 3 maanden

Prijzen zijn inclusief BTW. Je ontvangt voorafgaand aan een traject de factuur met betaalinstructies.

Wil je liever per sessie betalen? Een losse leefstijlsessie kost €85,- en wordt direct na de sessie betaald. Aanvullingen en andere mogelijkheden worden besproken in een offerte op maat.

De leefstijlcoachingsessies duren 1 uur. Het intakegesprek duurt 90 minuten en wordt gezien als de 1e sessie.

Indien de focus bij jou ligt op het verliezen van gewicht, kies dan voor het Kilootjes lichter Pakket. De gewichtsconsulten duren 30 minuten per keer en een weeg/meetmoment duurt ongeveer 15 minuten. De gewichtsconsulten worden alleen aangeboden voor een pakketprijs.

Wil jij iets aan je leefstijl verbeteren? Kies dan voor mijn individuele leefstijlcoaching online of in mijn praktijk in Capelle aan den IJssel.

Neem contact op